眼睛是心灵的窗户，它反映着我们的内心世界；眼睛是人类感官中最重要的器官，通过它能让我们感受到世界的美好。据报道，我国人群中近视的患病率非常高，越来越趋年幼化。随着科技的发展，电子产品的普及，孩子们的”小眼睛”慢慢出现了“大问题”。

众所周知，幼儿时期是眼睛发育的重要阶段，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。为了宣传儿童眼健康知识，让幼儿知道保护眼睛的重要性，养成正确的用眼、爱眼和护眼的好习惯，4月11日，上海爱尔清亮眼科医院的医生来给孩子们科普关于儿童视力的护眼小知识。

活动中，医生通过介绍“认识我们的眼睛”“近视的成因及危害”“近视前的几大征兆”“近视的预防”四大部分，让孩子们了解保护视力的方法和重要性。

医生告诉孩子们，每天要保持户外活动2小时；养成良好的饮食习惯，不挑食，营养均衡，多吃绿叶蔬菜和鱼类；养成良好的用眼卫生习惯，不在刺眼的阳光下看书，看书写字注意坐姿，牢记“一寸一拳一尺”，才能使小眼睛明亮、健康。

活动中孩子们认真听讲，与医生积极互动回答问题，进一步增强了幼儿爱眼、护眼的意识，促进幼儿养成科学用眼的良好习惯。从小保护好眼睛，让孩子的一生都能享受五彩缤纷的世界，做到用眼卫生，是保护眼睛、预防近视的关键。

讲座后还邀请部分幼儿体验了“我是小小眼科医生”的环节，孩子们穿上小小白大褂，为同伴检测视力，非常的有模有样，活动中让孩子再次感受到了“保护眼睛、预防近视”的重要性。

科普宣教是近视防控中最重要的环节，守护幼儿的眼睛，是我们义不容辞的责任。爸爸妈妈们，让我们和孩子们一起，珍惜爱护眼睛，预防近视，让心灵之窗更加清澈明亮！